Edzésleírás
Könnyed tempójú futás, de nem kevés emelkedővel és végig terepen. Nagyon kellemes idő volt hozzá.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -59 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:03 | 0.21 | 05:00 | 12.00 | -3 | 0 | 0 | 0 |