hbrctika erősport

crossfit2020.09.07 Hétfő, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

reggel a 100 burpee utána meg egy jó kis Cross fit 20.3 open csökkentet súllyal  14:31 75 kg és 100 kg volt és nem volt walk csak hand stand. 

 For Time · 21-15-9 Reps of: · Deadlift (75 kg) · Handstand Push-Ups · Then, 21-15-9 Reps of: Deadlift (95 kg) 20 mp hand stand 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!