oleandro 11.97 km Futás 2010-04-30-n 10:20-kor

oleandro futás

2010.04.30 Péntek, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:20

Távolság

11.97 km

Tempó

04:57 p/km (12.10 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Patak-körvasút

Szenvedős, hősies futás, de azért jól esett így kiéhezve. . A bordám miatt pórbáltam rázkódásmentesen abszolválni, és csak a bal tüdőre venni levegőt :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:20	11.97	04:57	12.10	0	0	153	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.