nyesoe21 30.02 km Futás 2020-09-20-n 09:12-kor

nyesoe21 futás

2020.09.20 Vasárnap, 09:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:00

Távolság

30.02 km Szint: 163 m

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

118

Maximum

196

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 163 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	6	119	185	168
00:05:28	1	05:28	10.98	3	157	173	165
00:05:27	1	05:27	11.01	6	151	173	165
00:05:20	1	05:20	11.25	6	161	181	171
00:05:18	1	05:18	11.32	6	152	179	165
00:05:27	1	05:27	11.01	3	156	177	168
00:05:18	1	05:18	11.32	4	158	183	167
00:05:20	1	05:20	11.25	7	157	191	172
00:05:17	1	05:17	11.36	8	168	185	176
00:05:18	1	05:18	11.32	3	162	190	173
00:05:25	1	05:25	11.08	8	118	183	163
00:05:31	1	05:31	10.88	3	161	179	169
00:05:21	1	05:21	11.21	3	160	180	170
00:05:21	1	05:21	11.21	7	161	177	169
00:05:21	1	05:21	11.21	9	161	185	173
00:05:27	1	05:27	11.01	2	163	183	171
00:05:36	1	05:36	10.71	3	164	182	174
00:05:30	1	05:30	10.91	7	162	182	170
00:05:27	1	05:27	11.01	5	166	196	176
00:05:33	1	05:33	10.81	6	164	190	174
00:05:37	1	05:37	10.68	3	159	182	171
00:07:38	1	07:38	7.86	8	149	180	165
00:05:47	1	05:47	10.37	3	153	179	169
00:06:07	1	06:07	9.81	7	157	183	171
00:05:23	1	05:23	11.15	5	166	186	175
00:05:47	1	05:47	10.37	6	161	183	170
00:08:16	1	08:16	7.26	7	137	180	170
00:05:36	1	05:36	10.71	3	168	188	176
00:05:53	1	05:53	10.20	7	162	182	172
00:05:23	1	05:23	11.15	6	163	179	172
00:00:04	0.02	03:20	18.00	0	175	185	181

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.