luksi 25.11 km Futás 2020-09-20-n 04:04-kor

luksi futás

2020.09.20 Vasárnap, 04:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:03

Távolság

25.11 km Szint: 152 m

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

207

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 152 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	5	99	145	115
00:05:28	1	05:28	10.98	3	138	150	146
00:05:27	1	05:27	11.01	8	140	153	148
00:05:27	1	05:27	11.01	7	139	157	148
00:05:24	1	05:24	11.11	3	157	193	183
00:05:21	1	05:21	11.21	5	183	190	186
00:05:22	1	05:22	11.18	7	181	198	186
00:05:24	1	05:24	11.11	9	149	184	172
00:05:22	1	05:22	11.18	7	139	188	175
00:05:23	1	05:23	11.15	5	179	194	186
00:05:17	1	05:17	11.36	5	178	194	186
00:06:26	1	06:26	9.33	7	112	199	169
00:05:26	1	05:26	11.04	10	124	207	176
00:05:23	1	05:23	11.15	7	121	158	142
00:05:17	1	05:17	11.36	4	108	159	134
00:08:29	1	08:29	7.07	4	91	143	121
00:05:26	1	05:26	11.04	8	87	150	113
00:05:29	1	05:29	10.94	8	112	158	141
00:05:47	1	05:47	10.37	7	107	157	139
00:05:23	1	05:23	11.15	5	107	156	137
00:05:23	1	05:23	11.15	4	133	164	150
00:05:43	1	05:43	10.50	6	111	163	137
00:05:37	1	05:37	10.68	8	115	163	143
00:05:12	1	05:12	11.54	5	151	176	158
00:05:05	1	05:05	11.80	4	139	169	154
00:00:32	0.11	04:51	12.38	0	133	146	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.