Jocó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:26Távolság
21.42 km Szint: 297 mTempó
05:21 p/km (11.23 km/h)Edzésleírás
Rögtönzött félmaraton műszak után, ebéd előtt....Szeptemberi FM pipa, 10./12
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 297 m
Átlagos lépésszám: 79
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:14 | 1 | 05:14 | 11.46 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:15 | 1 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | -31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:11 | 0.42 | 05:12 | 11.54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
