hbrctika erősport

crossfit2020.09.13 Vasárnap, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

86 kg

Edzésleírás

délután a napon a szokásos napi 100 burpee 9:30 

majd este kis szakítás gyakorlat 3-assával csináltam végén már 45 kg-val ott már nem teljes squat votl a végén pedig cdisnáltam egy 21-15-9 HSPU és T2B 7 perc valamennyi alatt. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!