Edzésleírás
Péter Horváth
- The workout was a longer trail workout! with Barna Ugróczky!
- About 1016 m + elevation and 38 km.
- Ez az edzés egy hosszabb terepedzés volt! Ugróczky Barnával!
- Körülbelül 1016 m + szintemelkedés és 38 km.teljes táv: 38,05 km; összes idő, 4:22'30.2; átlag pulzus, 126 bit/min; sebesség, 6:53 min/km, Szintemelkedés: 1016, PTE: 2,8; EPOC avg: 025; EPOC Peak: 037.
Perenye:
Rét utca.
Pösei-hegy.
Gyöngyösfalu:
Holdfény Liget.
Csömötei-hegy.
Kőszegszerdahely:
Kossuth Lajos utca, Alkotmány utca.
Velem:
Rákóczi Ferenc utca.
Piros jelzés.
Írott-kő.
Hörmann-forrás.
Szent Vid templom
Velem:
Rákóczi Ferenc utca.
Kőszegszerdahely:
Alkotmány utca, Kossuth Lajos utca.
Bagi Birtok.
Csömötei-hegy.
Gyöngyösfalu:
Holdfény Liget.
Pösei-hegy.
Perenye:
Rét utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:22:30 | 38.05 | 06:54 | 8.70 | 1016 | 0 | 0 | 126 |