Gubanc futás

2020.09.12 Szombat, 07:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:22:30

Távolság

38.05 km Szint: 1016 m

Tempó

06:54 p/km (8.70 km/h)

Pulzus

Átlag
126
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Péter Horváth
- The workout was a longer trail workout! with Barna Ugróczky!  
- About 1016 m + elevation and 38 km.
- Ez az edzés egy hosszabb terepedzés volt! Ugróczky Barnával! 
- Körülbelül 1016 m + szintemelkedés és 38 km.

teljes táv: 38,05 km; összes idő, 4:22'30.2; átlag pulzus, 126 bit/min; sebesség, 6:53 min/km, Szintemelkedés: 1016, PTE: 2,8; EPOC avg: 025; EPOC Peak: 037.

Perenye:
Rét utca.
Pösei-hegy.
Gyöngyösfalu:
Holdfény Liget.
Csömötei-hegy.
Kőszegszerdahely:
Kossuth Lajos utca, Alkotmány utca.
Velem:
Rákóczi Ferenc utca.
Piros jelzés.
Írott-kő.
Hörmann-forrás.
Szent Vid templom
Velem:
Rákóczi Ferenc utca.
Kőszegszerdahely:
Alkotmány utca, Kossuth Lajos utca.
Bagi Birtok.
Csömötei-hegy.
Gyöngyösfalu:
Holdfény Liget.
Pösei-hegy.
Perenye:
Rét utca.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:22:30 38.05 06:54 8.70 1016 0 0 126
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!