erhat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:53Távolság
15 kmTempó
05:04 p/km (11.86 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
15km inc 6X1600m(4:25)/400m laza . JB elkerülőn 3 kör.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:25 | 1.5 | 06:17 | 9.56 | 0 | 0 | 0 | 131 | |
| 00:06:23 | 1.6 | 03:59 | 15.04 | 0 | 0 | 171 | 164 | |
| 00:02:31 | 0.4 | 06:18 | 9.54 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:06:45 | 1.6 | 04:13 | 14.22 | 0 | 0 | 171 | 166 | |
| 00:02:40 | 0.4 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:07:01 | 1.6 | 04:23 | 13.68 | 0 | 0 | 171 | 163 | |
| 00:02:30 | 0.4 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:07:01 | 1.6 | 04:23 | 13.68 | 0 | 0 | 177 | 168 | |
| 00:02:35 | 0.4 | 06:28 | 9.29 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:06:54 | 1.6 | 04:19 | 13.91 | 0 | 0 | 177 | 171 | |
| 00:02:35 | 0.4 | 06:28 | 9.29 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:07:08 | 1.6 | 04:28 | 13.46 | 0 | 0 | 183 | 171 | |
| 00:02:35 | 0.4 | 06:28 | 9.29 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:09:50 | 1.5 | 06:33 | 9.15 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
