tsoma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:54Távolság
17.23 km Szint: 303 mTempó
05:51 p/km (10.25 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
91
Maximum
176
Edzésleírás
"Ha nem bírod már elviselni azt, amiben vagy, Lépj ki, mint egy rossz cipőből, ringasd el magad, Ha azt sem akarod tudni már, hogy ki voltál tegnap, Ne törődj a tegnapokkal, ringasd el magad." https://www.youtube.com/watch?v=evQu9Cpre5s&ab_channel=LocomotivGT-Topic
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 303 m
Átlagos pulzus: 152 bpm
Átlagos lépésszám: 89
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | -29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:04 | 1 | 07:04 | 8.49 | 77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:04 | 1 | 07:04 | 8.49 | 59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | -29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | -42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | 59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | -76 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:26 | 0.23 | 06:14 | 9.63 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
