lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:51Távolság
8.18 km Szint: 16 mTempó
04:52 p/km (12.32 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
65
Maximum
166
Edzésleírás
Végre mertem egy kicsit belelendülni, főleg az edzés második felében, amit már a pályán futottam. Helyenként 4:30-on belül nyomtam, a pulzus persze rögtön jelezte, hogy ez most némileg ismeretlen tartomány, de egyébként nagyon élveztem, hogy végre futhatok egy kicsit...
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 16 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:11 | 1.01 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 0.99 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:48 | 0.18 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
