Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:31:42

Távolság

8.4 km

Tempó

03:46 p/km (15.90 km/h)

Edzésleírás

35. Wizz Air Félmaraton trio 1. ember

Hát ez egy nagy rakás fos volt, mármint ami a futóteljesítményemet illeti.

A szerdai edzést elfutottam. Hogy ezért vagy másért, nem tudom, de már a tegnapi átmozgatás és a mai bemelegítés is szarul ment. Aztán jött a rajt.

A rengeteg rövid gyors edzés miatt a sebességem megvolt, viszont az állóképesség még nincs meg hozzá. Sajnos elvitt a lendület mivel az elején jól esett a 3:33-as tempó is. Aztán jöttek a problémák. Mostmár szokásosnak nevezhető hajlító problémám 1.5 kilinél meg is érkezett inenntől nem tudtam rendesen használni a jobb lábam. 4 kilire kezdtem erősen elfogyni, 5-re el is fogytam. Onnan egy szánalom volt az egész, nem verseny. Rég nem vártam ennyire a cél vagy váltóvonalat.

Próbálhatnék kapaszkodni abba, hogy ilyen gyenge futással is meglett a 2. hely ez tök jó és az elsőre még egyéni csúccsal sem lett volna esély. De ez inkább a mezőny erejét jelzi, nem a miénket.

Ám ahogy mindenből, úgy ebből is lehet tanulni, meg is teszem a következőkben.

Eredmény: 2. hely