Edzésleírás
Verseny előtti átmozgatás. Ha igaz a nagy bölcsesség, akkor jó lesz a verseny, mert ez ritka szar volt.
1. 5 km laza 24:37 (4:56) p:142, 150
2. 2 km 30mp/30mp 8:20 (4:10) p:162, 167
3. 500m laza 2:19 (4:38)
4. 500m lendületes 1:55 (3:50) p:166, 172
5. 2.4 km levezetés 11:53 (4:57) p:150