szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:32Távolság
8.7 km Szint: 4 mTempó
06:09 p/km (9.75 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
72
Maximum
164
Edzésleírás
2 km bem.// 200 m-1 perc pihi - 400 m- 1 perc pihi - 800 m - 2 perc pihi -1200 m - 2 perc pihi - 800 m - 2 perc pihi - 400 m - 1 perc pihi - 200 m // 2 km lev.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 4 m
Átlagos pulzus: 142 bpm
Átlagos lépésszám: 80
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:15 | 0.99 | 07:19 | 8.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:43 | 1.01 | 06:39 | 9.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 0.7 | 05:37 | 10.68 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
