zolle 14 km Futás 2020-09-03-n 18:19-kor

zolle futás

Bringára ráfutás2020.09.03 Csütörtök, 18:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:35

Távolság

14 km

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Edzésleírás

7km 33:18

7km 34:17

5:20 első 1000 után sikerült 4:50 alá egy picivel beállni.

Az utolsó 3 kili visszaesett 5'-en kívülre, kicsit fáradtam, de nem akartam tolni, csak egy lendületes, nem erőlködős futás volt a cél. Majd holnap lesz a futóedzés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.