Edzésleírás
Egy murp. Hát a nagy kondi bezárás kinti edzésben ez a jó lehet csinálni a challangeket. Hát gyűrűn húzódzkodni elég nehéz és szar de amúgy próbáltam nyomni. nem volt veszélyesen szar bár a végén 170es pulzussal fejeztem be a futást ami a meleg miatt is lehet.