gabsyka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:12:37Távolság
1.6 kmTempó
07:53 p/km (7.61 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
111
Maximum
184
Edzésleírás
A pulzusmérőm kicsit meggajdult (össze-vissza mért), így nem minden adat mérvadó, de azért nagyjából stimmelt.
A résztávok és teljes körfutások között mindig volt egy-egy kör gyorsabb tempójú séta.
Regenerálódási pulzus: 180 -> 134 (elég jónak tűnik)
Az edzés összideje valójában szumma 1 óra volt.
Egész jól ment. A sprint nagyon fasza volt. Nem is tudtam, hogy így is tudok futni.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:20 | 0.1 | 03:20 | 18.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:40 | 0.3 | 08:53 | 6.75 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:00:21 | 0.1 | 03:30 | 17.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:50 | 0.3 | 09:27 | 6.35 | 0 | 0 | 0 | 173 | |
| 00:03:22 | 0.4 | 08:25 | 7.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:04 | 0.4 | 07:40 | 7.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Kalenji Eliofeet Geern SS09
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
