gabsyka bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:25:50Távolság
46 km Szint: 225 mTempó
03:10 p/km (18.93 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
106
Maximum
188
Edzésleírás
Kemény volt, főleg az első emelkedő az M0-ás felüljárónál. Túléltem, nem fáj semmim, csak fáradtságot érzek az izmaimban.
3 meglállás volt: 2x inni, 1x enni. Majd még gyakorolom, hogy menet közben is menjen a dolog.:)
Kicsit a nap megkapott, de végre nem olyan vagyok, mint Hófehérke.:)
Azt hiszem ebből lesz még ismétlés.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:50 | 46 | 03:10 | 18.93 | 225 | 0 | 106 | 188 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
