Mike255 Úszás

2010.04.28 Szerda, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.5 km

Tempó

22:51 p/km (2.63 km/h)

Edzésleírás

600 vegyes

300 teknőc

200 teknőc oldalérintéssel

1000 gyors

300 ellenállás

200 egykezes / 50-enként váltva

500 gyors

6x50 gyors (44, 45, 44, 44, 45, 45)

100 mell

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 3.5 22:51 2.63 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!