hbrctika 90 kg Erősport 2020-08-19-n 19:00-kor

hbrctika erősport

crossfit2020.08.19 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:59

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Első kinti edzésem. Túl sok cross fit game videót nézek. két gyakorlatott néztem ki de hát ez az egyi is beszarás volt és a T2B nem is biztos hgoy szabályos ha állandóan lerakom a lábam

40-30-20-10 Burepp-pull ups-air squat-T2B- hand release push up- du

első körbe 20 húzódzkodást a lépcsőn csináltam mi szétvágta a kezemet. AMúgy gyűgyűn húzódzkodni egyfajta új élmény :D így este a hőség se gáz-

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.