hbrctika erősport

crossfit2020.08.17 Hétfő, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Cross fit wodok

1 wod 3x tabata Burpee, mountain climbers, pland

2 wod 3 rounds 12 chest to bar, 9 front squat 135 lb 6 burpee over bar 09:08

3 wod clean és push ups 27-21-15-9 15:24

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!