hbrctika 90 kg Erősport 2020-08-14-n 08:00-kor

hbrctika erősport

CFG 20.022020.08.14 Péntek, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

Cross fit game open 20.02 20 AMRAP 4 truster 50 lb dumbell, 6 2TB 24 DU

hát 12 kört sikerült csinálni elég szar volt de azért annyira nem rohadtul offosra csináltam. Azt hittem jól melegítettem de az első felvételnél becsípődött a hátam (első mióta kint vok szerencsére 2 nap alatt elmúlt) így elég kellemetlen votl.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.