luksi 19.1 km Futás 2020-08-26-n 04:29-kor

luksi futás

2020.08.26 Szerda, 04:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:25

Távolság

19.1 km Szint: 117 m

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

111

Maximum

197

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 117 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:28	1	05:28	10.98	5	115	147	128
00:05:23	1	05:23	11.15	3	132	148	140
00:05:28	1	05:28	10.98	8	132	146	138
00:05:31	1	05:31	10.88	8	130	147	137
00:05:28	1	05:28	10.98	3	131	143	137
00:06:02	1	06:02	9.94	6	111	152	136
00:05:16	1	05:16	11.39	7	131	154	142
00:05:28	1	05:28	10.98	8	125	150	137
00:05:23	1	05:23	11.15	7	134	154	140
00:05:20	1	05:20	11.25	5	132	197	172
00:06:15	1	06:15	9.60	5	113	192	153
00:05:15	1	05:15	11.43	7	148	189	166
00:05:14	1	05:14	11.46	10	141	191	185
00:05:16	1	05:16	11.39	7	131	159	144
00:05:12	1	05:12	11.54	6	148	193	181
00:05:08	1	05:08	11.69	6	181	197	189
00:05:06	1	05:06	11.76	8	183	192	187
00:04:58	1	04:58	12.08	5	153	193	184
00:04:47	1	04:47	12.54	5	135	169	151
00:00:27	0.1	04:30	13.33	0	130	141	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.