csiki79 futás

2010.04.27 Kedd, 18:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:39

Távolság

13.5 km

Tempó

04:30 p/km (13.36 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

Parád. Lazának indult. 4.5 kilis etapok. a tábor felé enyhe lejte elfelé enyhe emelkedő. A tábor előtt egy 600 méteres emelkedős szakasszal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:39 13.5 04:30 13.36 0 0 173 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2009