lroland bringázás

Zalaegerszeg-Nova Afternoon Ride2020.08.23 Vasárnap, 15:24:58

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:51:39

Távolság

56.59 km Szint: 494 m

Tempó

01:58 p/km (30.41 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
85
Maximum
179

Edzésleírás

Szép lassan azért alakul a bringázásom, sikerült a 30 kmh fölötti átlag egyedül, ezen a sok szintet tartalmazó és helyenként tré minőségű aszfaltos körön. Fújdogált egy kis szél, de alapvetően klassz idő volt a tekeréshez.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 494 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:55 1 01:55 31.30 -5 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -3 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 3 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 2 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 1 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 2 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 10 0 0 0 0
00:02:49 1 02:49 21.30 40 0 0 0 0
00:03:40 1 03:40 16.36 53 0 0 0 0
00:02:59 1 02:59 20.11 18 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -7 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -11 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -21 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -8 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -32 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -15 0 0 0 0
00:02:45 1 02:45 21.82 36 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 15 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 2 0 0 0 0
00:01:59 1.01 01:58 30.55 -3 0 0 0 0
00:01:56 0.99 01:57 30.72 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -12 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -2 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 5 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 1 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 -10 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 -14 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -16 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 -1 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -12 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 5 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 -8 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 2 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 0 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 27 0 0 0 0
00:02:17 1.01 02:16 26.54 12 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 19 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 18 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -20 0 0 0 0
00:01:16 1 01:16 47.37 -36 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 19 0 0 0 0
00:02:20 1 02:20 25.71 6 0 0 0 0
00:02:13 1.01 02:12 27.34 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -42 0 0 0 0
00:01:44 0.99 01:45 34.27 -10 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -3 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -1 0 0 0 0
00:01:52 0.99 01:53 31.82 -2 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -4 0 0 0 0
00:01:52 1.01 01:51 32.46 -2 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -3 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:14 0.59 02:05 28.70 7 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!