hbrctika 88 kg Erősport 2020-08-19-n 19:00-kor

hbrctika erősport

Esti edzés2020.08.19 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:59

Megmozgatott súly

88 kg

Edzésleírás

40-30-20-10

Burpee

Pull ups

jumping air squat

toes to bar

hand reales push up

duble under

hát elején gondolkodtam hogy ezután csinálok még valamit de nem kellet xd kint még kicsit meleg volt a restinél edzettek Orosz ales meg szabó misi így a húzódzkodás elejét a lépcsőn csináltam eléggé vágta a kezemet. közepénél csatlakozott Sóos Gabi ígí hangos diszkó zenére tudtam edzeni xD :D :P

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.