olga 20.4 km Bringázás 2020-08-14-n 06:12-kor

olga bringázás

2020.08.14 Péntek, 06:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:52

Távolság

20.4 km Szint: 210 m

Tempó

04:13 p/km (14.25 km/h)

Edzésleírás

Otthon--> Lomb 34 (10.3 km, 60m szint): 6:12, 39:33 perc, 15:34-es tempó, de valójában kb.2perccel kevesebb, mert a bicaj lezárása után állítottam le az órát
Lomb 34 --> haza: 10.1 km, 8:04-től, 46:19 idő, 13:11-es tempó,8.05-tol.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	20.5	04:09	14.47	210	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.