luksi 18.18 km Futás 2020-08-13-n 04:45-kor

luksi futás

2020.08.13 Csütörtök, 04:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:36

Távolság

18.18 km Szint: 104 m

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

198

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 104 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	5	140	190	178
00:05:17	1	05:17	11.36	3	168	190	184
00:05:24	1	05:24	11.11	8	137	189	183
00:05:27	1	05:27	11.01	8	129	149	137
00:05:21	1	05:21	11.21	4	127	143	137
00:05:22	1	05:22	11.18	8	126	152	140
00:07:13	1	07:13	8.31	8	86	171	133
00:05:10	1	05:10	11.61	7	163	196	185
00:05:11	1	05:11	11.58	3	176	198	187
00:05:11	1	05:11	11.58	4	176	196	186
00:05:01	1	05:01	11.96	5	141	191	163
00:05:57	1	05:57	10.08	5	124	189	139
00:04:59	1	04:59	12.04	8	123	165	146
00:05:05	1	05:05	11.80	5	124	157	145
00:05:07	1	05:07	11.73	6	137	154	144
00:05:01	1	05:01	11.96	8	138	161	147
00:04:55	1	04:55	12.20	5	142	159	149
00:04:40	1	04:40	12.86	4	145	162	154
00:00:45	0.18	04:10	14.40	1	149	160	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.