Edzésleírás
Feléig ma is gyaloglás a derekam miatt. Pedig tegnap napközben és ma felkeléskor is sokkal jobb volt, csak indulás előtt romlott el.
Csiga szedés,
Visszafelé kocogás, végén sikerült gyorsítani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:49 | 6.65 | 10:03 | 5.97 | 0 | 0 | 0 |