csiki79 15.5 km Futás 2020-08-09-n 06:42-kor

csiki79 futás

Reggeli futás2020.08.09 Vasárnap, 06:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:03

Távolság

15.5 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

1. 6.2 km laza 29:53 (4:50) pulzus: 140, 148

2. 0.7 km futóiskola

3. 4*100m repülő

4. 3 km utazó 11:48 (3:56) pulzus: 166, 176

5. 2*100m repülő

6. 1 km tempó 3:24 pulzus: 171, 181

7. 2*100m repülő

8. 400m 79 mp pulzus: 160, 174

9. 400m 70 mp pulzus: 169, 183

10. 2*100m felrázó

11. 2.75 km levezetés 15:37 (5:41) pulzus: 143

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 36

621.7 / 1500 km

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.