sikita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:17:01Távolság
4.01 km Szint: 14 mTempó
04:15 p/km (14.14 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
124
Maximum
173
Edzésleírás
első futásom úszás után, kemény volt a 4:20-as tempót is tartani, mondjuk 3 hete nem futottam...a pulzusméres csak optikai, ennél jóval magasabb lehetett
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 14 m
Átlagos pulzus: 158 bpm
Átlagos lépésszám: 88
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:17 | 1 | 04:17 | 14.01 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1.01 | 04:10 | 14.37 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
