Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás WU: 2 rds 30 jumping jacks 30" superman hold 7 down ups 14 snow angels A. EMOM 30' 50"/10" Row - 8-9cal/rds Shuttle run Burpee - 13/rds B. 3 sets 20 BB good mornings - 15kg 20 alt. leg raises in plank pos.
WU: 2 rds
A. EMOM 30'
B. 3 sets
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.