Gubanc futás

2020.08.06 Csütörtök, 13:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:33

Távolság

16.1 km Szint: 89 m

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
78
Maximum
147

Edzésleírás

Peter Horvath
- 10 miles workout. - 16,1 km edzés.

- I didn’t want to run too fast because I was getting ready to prepare myself for the next 100 mile race. 
- Nem akartam túl gyorsan futni, mert kezdem felkészíteni magam a következő 161 km-es versenyre.

teljes táv: 16,10 km; összes idő, 1:27'33.1; átlag pulzus, 134 bit/min; sebesség, 5:26 min/km, Szintemelkedés: 089, PTE: 3,6; EPOC avg: 047; EPOC Peak: 079.
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Aranypatak híd.
2 kör: Kenderesi út, Kárpáti Kelemen utca, Lajta utca, Árpád utca, 2 kör Csónakázó-tó, Árpád utca, Lajta utca, Kárpáti Kelemen utca, Bartók Béla krt., Kenderesi út.
Aranypatak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!