Lotifuti67 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:34:28Távolság
23 kmTempó
06:43 p/km (8.93 km/h)Edzésleírás
Rövid bemelegités után egész lassú tempóban elkeztem a futást.Az elején egy kicsit szúrt az oldalam,de elmult.Innivalónak Oxigén vizet vittem és csodákra képes.nagyon jóléreztem megam és a lábaim is jól birták.Visszafelé egy kicsit erősebb iramban futottam,de a végére azért elfáradtam.Nagyon jólesett a mai futásom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:34:28 | 23 | 06:43 | 8.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
