Edzésleírás
Kurva melegben tűző napon Siófokon. Azt terveztem, hogy Világos felé elfutok 5km-t és vissza, majd a másik irányba is 5km-t majd vissza, és középen ihatok ha kell. A valóság az lett, hogy 11-nél hazaértem, ahol 6dl vizet beszippantottam húzóra aminek az lett a következménye, hogy 1.5km-el később meg kellett állnom pihenni mert úgy szúrt az oldalam. Nagyon nem esett jól