SerlyVali 10.01 km Futás 2020-07-30-n 18:54-kor

SerlyVali futás

futóiskola és mezítlábas2020.07.30 Csütörtök, 18:54:42

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:06

Távolság

10.01 km Szint: 37 m

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

101

Maximum

173

Edzésleírás

2,5 km laza futás 50 m joggolás 50 m féltérdlendítés 50 m saroklendítés 50 m az előző 2 feladat kombinációjaként: 4 sarok-4 térdlendítés 500 m lendületes futás feladatsor ismétlése 500 m lendületes futás 1,5 km mezítláb majd futás haza

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.