luksi 21.2 km Futás 2020-07-29-n 04:15-kor

luksi futás

2020.07.29 Szerda, 04:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:36

Távolság

21.2 km Szint: 122 m

Tempó

05:13 p/km (11.50 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

109

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 122 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	5	136	189	169
00:05:19	1	05:19	11.29	3	135	148	143
00:05:24	1	05:24	11.11	8	135	147	142
00:05:25	1	05:25	11.08	8	135	148	142
00:05:19	1	05:19	11.29	4	138	148	143
00:05:14	1	05:14	11.46	8	138	153	145
00:05:10	1	05:10	11.61	8	139	151	146
00:05:13	1	05:13	11.50	7	140	152	147
00:05:17	1	05:17	11.36	3	141	149	145
00:05:08	1	05:08	11.69	5	139	156	146
00:06:16	1	06:16	9.57	8	109	152	138
00:05:07	1	05:07	11.73	7	139	154	147
00:05:08	1	05:08	11.69	3	142	151	146
00:04:58	1	04:58	12.08	5	146	153	150
00:05:00	1	05:00	12.00	4	144	155	151
00:04:54	1	04:54	12.24	8	143	155	152
00:05:05	1	05:05	11.80	5	148	154	151
00:05:46	1	05:46	10.40	6	122	154	145
00:04:59	1	04:59	12.04	9	145	155	152
00:04:53	1	04:53	12.29	5	150	156	154
00:04:42	1	04:42	12.77	4	152	165	158
00:00:48	0.2	04:00	15.00	1	163	172	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.