pécsi 20.23 km Futás 2020-07-21-n 09:39-kor

pécsi futás

Délelőtti edzés2020.07.21 Kedd, 09:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:18

Távolság

20.23 km

Tempó

04:43 p/km (12.74 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

27-28 fokban (árnyék) tűző napon Siófokon. benne 5.3km 22'09" ( 4:11, 4:16, 4:12", 4:09, 4:12, maradék 1'09"). 160 átlagpulzussal 4:11 tempóval. Nagyon meleg volt, ennek ellenére sokkal jobban ment mint ugyanez szombaton, pedig akkor ideális futóidő volt (egyértelmű, hogy valami szar bennem keringett, mert péntek.szombat-vasárnap végig gyengének éreztem magam)

zoom fly sp

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.