Edzésleírás
Itt nyomtam egy gombot, mert ezután belassultunk....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:26 | 45 | 02:09 | 28.00 | 0 | 0 | 0 | 182 | 153 | |
00:49:12 | 17.5 | 02:49 | 21.34 | 0 | 0 | 0 | 176 | 134 |
Sz.A.T 5177 napja
Egészségedre (egészségünkre).
Hogy ez nekem nem jutott eszembe.... nyomhattam volna én is egy gombot...:)
A töltésen a fordulóig jók voltunk 29km/h volt az átlagunk.... aztán jött a nyugdíjas szakasz.