Edzésleírás
Tata féltáv
Előtte egy szelet nápolyi
közben 3 fél sajtos kifli
1 energiaszelet
700 ml iso (Hihg5 tabletta) 600 ml víz +pár korty cukros iso, amit ott kínáltak
Többet kellett volna enni, az biztos. Talán inni is, de azért útközben 2x kellett rövid technikai szünetre megállni.