Edzésleírás
Ebben volt 3x50m futóiskola köztük 4x100m pillangók.Nagyon jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 14 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 5360 napja
Nem semmi, ahogy nyomod mostanában a 4:30 körülieket. Nagy grat!