adamountains 27.97 km Futás 2020-07-18-n 20:00-kor

adamountains futás

2020 első versenye2020.07.18 Szombat, 20:00:16

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:50

Távolság

27.97 km Szint: 871 m

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

Nagyon kellett ez nekem, 18 km-től a gyomrom kavart, 21-22 km-től pedig kijött rajtam minden fáradtság, az elejét jól megnyomtam.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 871 m

Átlagos lépésszám: 76

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:04:18	1.01	04:15	14.09	38
00:06:15	1	06:15	9.60	128
00:04:22	1	04:22	13.74	-16
00:05:18	1	05:18	11.32	-43
00:05:18	1	05:18	11.32	-21
00:07:06	1	07:06	8.45	100
00:05:14	1	05:14	11.46	-3
00:04:31	1	04:31	13.28	-99
00:04:12	1	04:12	14.29	-30
00:04:18	1	04:18	13.95	34
00:05:27	1	05:27	11.01	29
00:05:23	1	05:23	11.15	37
00:05:15	1	05:15	11.43	-20
00:05:20	0.99	05:23	11.14	26
00:07:04	1	07:04	8.49	64
00:06:23	1	06:23	9.40	55
00:05:06	1	05:06	11.76	-67
00:05:49	1	05:49	10.32	-48
00:05:14	1	05:14	11.46	-36
00:06:18	1	06:18	9.52	-78
00:06:17	1	06:17	9.55	17
00:07:23	1	07:23	8.13	76
00:07:05	1	07:05	8.47	0
00:06:35	1	06:35	9.11	-124
00:05:23	1	05:23	11.15	10
00:07:13	1	07:13	8.31	38
00:06:58	1	06:58	8.61	-8
00:05:45	0.97	05:56	10.12	-55

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.