lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:23:57Távolság
4.06 km Szint: 2 mTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
92
Maximum
160
Edzésleírás
Bringa után levezetésképpen ma is kocogtam egy kicsit a gáton és a pályán. 148-as átlagpulzus a 6 perces tempóhoz, erre nehéz mit mondani... :) Eleve pocsék állapotban vagyok, a tekerés meg még jól ki is készített, ez van. Mindezek ellenére élveztem a mozgást, biciklin és futva is.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 2 m
Átlagos pulzus: 147 bpm
Átlagos lépésszám: 79
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:19 | 0.06 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
