pécsi 15.48 km Futás 2020-07-14-n 19:05-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2020.07.14 Kedd, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:22

Távolság

15.48 km

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

csak későn tudtam elindulni, és az időjárás is együttműködő volt. 24 fok a múlt hét beszédülős kánikula futásai után jól esett. bemelegítés benne 100kgy-k. 2 szigetkör 10.6km 45:49 (22:58 + 22:51). 161, 169 átlagpulzusokkal. Jól esett, bár az idő lehetett volna jobb is, de legalább negatív splitre jött ki nem behalósra mint az elmúlt hetekben. Jó kis edzés volt

zoom fly sp

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.