pen futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:59:48Távolság
22.3 kmTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Edzésleírás
Pont a tervezett tempóban, kellemes társaságban, szuper csapat tagjaként még egy Plus letudva! :o)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:00 | 22 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Steve 6060 napja
Gratulálok, szép futás volt:), ahogy illik is a Gépház szebbik feléhez:)
Hauanita 6060 napja
Látod, Amatőr, milyen jó, hogy belassítottam vagy 7 kilire?? Ha nem teszek ilyet még túl hamar érezett volna a váltáshoz :o)
Én is köszönöm Pen a társaságot, nagyon sokat jelentett épp azon a szakaszon, amikor a fele megvan, de még bitang sok van vissza!! Jó volt!
pen 6060 napja
Nincs mit, jó volt újra stafétálni :o) Remélem, az egészséged és a futóműved nem fogja bánni, hogy elcsábultál! Lett rólad pár klassz fotónk :o)
Amatőr 6060 napja
Tényleg tartottad a tempót, nagyon pontos voltál a váltásnál! :) Köszönöm a lehetőséget, jólesett ez a délelőtt a sok futás nélküli nap után.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pen 6060 napja