janosib Úszás

Úszás2020.07.07 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.3 km

Tempó

26:05 p/km (2.30 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

400 technika (100 egykaros hónaljérintés-100 kivárásos-100 érintéses-100 ököl)

600 normál (12:45)

100 átvezetés

800 TEÁ-val (16:04)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!