Edzésleírás
1,6 km után 10 km élénken, 2,1 km lazán: 8:13 min, 46:40 min, 10:49 min.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:43 | 13.7 | 04:48 | 12.51 | 0 | 0 | 0 | 0 |