adamountains futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:58:25Távolság
26.61 km Szint: 1982 mTempó
06:42 p/km (8.95 km/h)Edzésleírás
11 és 14 km között konkrétan csak hegymászás volt, a teljes idő több, mint 6 óra volt, az a 3 km elvett néhány órát, de nagy kaland volt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 1982 m
Átlagos lépésszám: 60
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | 33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1.01 | 04:46 | 12.58 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 0.99 | 05:42 | 10.51 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:09 | 1.01 | 09:04 | 6.62 | 201 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:20 | 0.99 | 10:26 | 5.75 | 207 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:55 | 1 | 08:55 | 6.73 | 126 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:29 | 1 | 11:29 | 5.22 | 282 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:28 | 1 | 08:28 | 7.09 | 65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:53 | 1 | 07:53 | 7.61 | 47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:51 | 1 | 08:51 | 6.78 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | -183 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:46 | 1 | 06:46 | 8.87 | -118 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | -94 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | -181 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:18 | 1 | 07:18 | 8.22 | 150 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | -171 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | -210 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | -194 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:19 | 0.61 | 05:26 | 11.04 | -75 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
