CsiriBá futás

UTT 126 2. hely, bruttó idő 10:12:482020.07.04 Szombat, 06:00:05

Sport


(edzés)

Edzés ideje

09:57:25

Távolság

126.64 km Szint: 39 m

Tempó

04:43 p/km (12.72 km/h)

Pulzus

Átlag
116
Minimum
63
Maximum
157

Edzésleírás

1. Csécsei Zoli, 3. Csereklei Józsi. Nem éppen úgy sikerült ahogy terveztem, 3x kellett megállnom egészségügyi szünetre (finoman fogalmazva:-). Valószínűleg emiatt volt durva megdőlésem, bár mindkettőbőből sikerült kijönni, de azt a tempót nem tudtam már újra felvenni, amit kellett volna. Olyan 55-ig mentünk együtt Zolival brutál tempót tolt, 7mp-el jobb átlagot futott, mint tavaly 111-en!

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 39 m

Átlagos pulzus: 116 bpm

Átlagos lépésszám: 2

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)		 Tempó
(p/km)		 Seb.
(km/h)		 Szint
(m)		 Minimum
pulzus
(bpm)		 Maximum
pulzus
(bpm)		 Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:25 1.05 04:12 14.26 2 0 0 0
00:04:15 0.98 04:20 13.84 0 0 0 0
00:04:20 0.97 04:28 13.43 0 0 0 0
00:04:45 1.07 04:26 13.52 0 0 0 0
00:04:35 1.02 04:30 13.35 0 0 0 0
00:04:15 0.94 04:31 13.27 0 0 0 0
00:04:30 0.99 04:33 13.20 0 0 0 0
00:04:30 1.01 04:27 13.47 0 0 0 0
00:04:30 1 04:30 13.33 0 0 0 0
00:04:20 0.98 04:25 13.57 0 0 0 0
00:04:18 0.98 04:23 13.67 0 0 0 0
00:04:32 1.03 04:24 13.63 0 0 0 0
00:05:15 1.18 04:27 13.49 0 0 0 0
00:03:50 0.87 04:24 13.62 0 0 0 0
00:05:10 1.18 04:23 13.70 0 0 0 0
00:03:25 0.78 04:23 13.70 0 0 0 0
00:04:50 1.09 04:26 13.53 0 0 0 0
00:04:00 0.91 04:24 13.65 0 0 0 0
00:04:25 0.99 04:28 13.45 0 0 0 0
00:04:10 0.99 04:13 14.26 0 0 0 0
00:04:40 1.08 04:19 13.89 0 0 0 0
00:04:05 0.95 04:18 13.96 0 0 0 0
00:04:40 1.08 04:19 13.89 0 0 0 0
00:04:10 0.95 04:23 13.68 0 0 0 0
00:04:20 1 04:20 13.85 0 0 0 0
00:04:00 0.93 04:18 13.95 0 0 0 0
00:04:20 1.01 04:17 13.98 0 0 0 0
00:05:00 1.14 04:23 13.68 0 0 0 0
00:03:27 0.82 04:12 14.26 0 0 0 0
00:04:38 1.09 04:15 14.12 1 0 0 0
00:04:00 0.93 04:18 13.95 3 0 0 0
00:04:10 1.02 04:05 14.69 -7 0 0 0
00:04:20 1.01 04:17 13.98 2 0 0 0
00:04:10 0.95 04:23 13.68 0 0 0 0
00:04:50 1.1 04:24 13.66 0 0 0 0
00:05:40 1.26 04:30 13.34 0 0 0 0
00:03:05 0.7 04:24 13.62 0 0 0 0
00:04:10 0.94 04:26 13.54 0 0 0 0
00:04:25 1.02 04:20 13.86 0 0 0 0
00:05:05 1.13 04:30 13.34 0 0 0 0
00:03:50 0.86 04:27 13.46 0 0 0 0
00:04:30 0.99 04:33 13.20 0 0 0 0
00:04:30 1.02 04:25 13.60 0 0 0 0
00:04:54 1.14 04:18 13.96 0 0 0 0
00:03:53 0.88 04:25 13.60 0 0 0 0
00:04:12 0.98 04:17 14.00 0 0 0 0
00:04:31 1.01 04:28 13.42 0 0 0 0
00:04:32 1 04:32 13.24 0 0 0 0
00:04:57 1.12 04:25 13.58 0 0 0 0
00:04:14 0.91 04:39 12.90 0 0 0 0
00:04:23 0.97 04:31 13.28 0 0 0 0
00:05:02 1.11 04:32 13.23 0 0 0 0
00:04:14 0.91 04:39 12.90 0 0 0 0
00:04:45 1.05 04:31 13.26 0 0 0 0
00:04:09 0.91 04:34 13.16 0 0 0 0
00:05:09 1.13 04:33 13.17 0 0 0 0
00:03:57 0.87 04:32 13.22 0 0 0 0
00:04:52 1.04 04:41 12.82 0 0 0 0
00:04:50 1.06 04:34 13.16 0 0 0 0
00:04:35 0.95 04:49 12.44 0 0 0 0
00:05:45 1.09 05:17 11.37 5 0 0 0
00:04:11 0.86 04:52 12.33 -5 0 0 0
00:05:09 1.02 05:03 11.88 1 0 0 0
00:04:50 1.01 04:47 12.54 0 0 0 0
00:04:40 0.97 04:49 12.47 0 0 0 0
00:05:10 1.1 04:42 12.77 0 0 0 0
00:04:08 0.9 04:36 13.06 0 0 0 0
00:04:52 1.02 04:46 12.58 0 0 0 0
00:05:05 1.06 04:48 12.51 -1 0 0 0
00:04:45 0.97 04:54 12.25 2 0 0 0
00:04:45 1 04:45 12.63 -1 0 0 0
00:04:35 0.96 04:46 12.57 0 0 0 0
00:05:15 1.1 04:46 12.57 0 0 0 0
00:04:10 0.9 04:38 12.96 0 0 0 0
00:05:15 1.12 04:41 12.80 0 0 0 0
00:04:30 0.92 04:53 12.27 0 0 0 0
00:04:55 1.03 04:46 12.57 0 0 0 0
00:04:25 0.92 04:48 12.50 0 0 0 0
00:04:55 1.01 04:52 12.33 0 0 0 0
00:05:35 1.14 04:54 12.25 0 0 0 0
00:04:10 0.88 04:44 12.67 0 0 0 0
00:04:44 0.97 04:53 12.30 0 0 0 0
00:05:06 1.04 04:54 12.24 0 0 0 0
00:05:20 1.13 04:43 12.71 0 0 0 0
00:03:35 0.82 04:22 13.73 0 0 0 0
00:04:06 1.03 03:59 15.07 0 0 0 0
00:04:32 0.97 04:40 12.84 0 0 0 0
00:04:59 0.99 05:02 11.92 0 0 0 0
00:05:14 1.21 04:20 13.87 0 0 0 0
00:03:25 0.83 04:07 14.58 0 0 0 0
00:05:05 1.15 04:25 13.57 0 0 0 0
00:04:50 0.95 05:05 11.79 0 0 0 0
00:05:00 0.92 05:26 11.04 0 0 0 0
00:05:20 0.99 05:23 11.14 0 0 0 0
00:05:15 1.01 05:12 11.54 -3 0 0 0
00:05:40 1.06 05:21 11.22 5 0 0 0
00:05:30 1.01 05:27 11.02 -1 0 0 0
00:05:30 0.95 05:47 10.36 0 0 0 0
00:07:20 1.23 05:58 10.06 0 0 0 0
00:03:46 0.7 05:23 11.15 0 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 0 0 0 0
00:05:35 0.99 05:38 10.64 1 0 0 0
00:03:24 1 03:24 17.65 0 0 0 0
00:04:10 1 04:10 14.40 0 0 0 0
00:05:36 1.02 05:29 10.93 0 0 0 0
00:05:25 1.05 05:10 11.63 0 0 0 0
00:05:55 1.14 05:11 11.56 0 0 0 0
00:04:05 0.78 05:14 11.46 0 0 0 0
00:05:40 1.08 05:15 11.44 0 0 0 0
00:05:25 1.02 05:19 11.30 0 0 0 0
00:04:40 0.91 05:08 11.70 0 0 0 0
00:05:45 1.13 05:05 11.79 0 0 0 0
00:04:30 0.9 05:00 12.00 0 0 0 0
00:05:25 1.04 05:13 11.52 0 0 0 0
00:05:35 1.09 05:07 11.71 0 0 0 0
00:05:05 0.96 05:18 11.33 0 0 0 0
00:04:50 0.9 05:22 11.17 0 0 0 0
00:05:50 1.11 05:15 11.42 0 0 0 0
00:04:35 0.89 05:09 11.65 0 0 0 0
00:05:02 0.97 05:11 11.56 0 0 0 0
00:05:38 1.06 05:19 11.29 0 0 0 0
00:05:35 1.06 05:16 11.39 0 0 0 0
00:05:20 0.99 05:23 11.14 0 0 0 0
00:04:35 0.88 05:13 11.52 0 0 0 0
00:05:15 1.02 05:09 11.66 0 0 0 0
00:04:56 0.98 05:02 11.92 0 0 0 0
00:03:13 0.7 04:36 13.06 -2 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon

Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.

Elfogadom