breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:57Távolság
7.1 kmTempó
04:47 p/km (12.55 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
3x1000m tempó futás, a vasárnapi maratonra készülve.
Kicsit gyors lett, és nem volt annyira könnyű, mint szerettem volna.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:12 | 2 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:02:31 | 0.5 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:04:17 | 1 | 04:17 | 14.01 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:02:29 | 0.5 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:04:14 | 1 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:05:49 | 1.1 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
